正向教育

Positive Education

從正向教育看在校促進精神健康

Positive Education for Mental Health Promotion in School

正向教育的原意是讓學生明白正向健康和培養幸福感的重要性。現時已有多項研究顯示正向教育對於學生的情緒、行爲和態度大有裨益,因此防止自殺研究中心致力把正向情緒、正向關係、正向健康以及靜觀等關鍵元素融入由優質教育基金支持的精神健康推廣計劃,讓學生們能夠在‘DoReMiFa 的歷險’和‘走出黑暗’等課程中發掘他們的‘同理心’、‘感恩’、‘性格强項’和培養溝通技巧,從而建立良好的思維和鍛煉人際關係技巧。我們亦希望能夠集思廣益,在學校建構正向文化,幫助學生在成長路上走的更遠。

卓越

是指超越個人潛能的一個狀態,與大自然連繫,且追求生命的意義。 「卓越」美德中的品格強項包括「人生意義的追尋」、「幽默感」、「欣賞美麗與卓越」、「感恩」和「希望」 。 ​

勇氣

勇氣需要情感的力量,一個人需要這種能量才會充滿熱情地追尋目標,以勇敢克服困難,並以真誠面對自己和他人。「勇氣」美德中的品格強項包括「堅毅」、「真誠」、「熱情和幹勁」、「勇敢」。

慈愛

人際力量是慈愛的關鍵。慈愛讓我們能設身處地為他人著想,並能感受對方的感受,培養出對自己和他人的愛和善意。 「慈愛」美德中的品格強項包括「愛與被愛」、「仁慈」、「社交智慧」。

正義

人際力量是慈愛的關鍵。慈愛讓我們能設身處地為他人著想,並能感受對方的感受,培養出對自己和他人的愛和善意。 「慈愛」美德中的品格強項包括「愛與被愛」、「仁慈」、「社交智慧」。

智慧

是六種美德的認知力量,是過去的經驗和新知識的融合,是新信息與現存的圖式和感知結合的成果。 「智慧」美德中的品格強項包括「好奇心」、「判斷力和開明的思想」、「洞察力」、「創造力」。

節制

是關於自我調節,指怎樣避免過度消費一些有形或無形的東西,就如食物、驕傲、仇恨等節制」美德中的品格強項包含了「自我約束」、「審慎」、「寬恕」和 謙遜